Краса та здоров’я у склянці

Про користь вживання мінеральної води нам нерідко розповідають з екрана телевізора, з настанням спекотного літа рекламні листівки і плакати про цей освіжаючий напiй заповнюють міста. Тим часом користуватися нею, як і будь-яким даром природи, слід уважно й обережно.

При купівлі мінеральної води ми часто навіть не дивимося на етикетку. Ми не задумуємося, які речовини містяться у цій прозорій рідині, яку називають цілющою та надзвичайно корисною для організму людини. Особливо актуально проблема вибору води, яка найбільше підходить для організму конкретної людини постає з настанням теплої пори року.

Щоденно ми потребуємо близько 2- 3 л води. З їжею ми отримуємо приблизно 1,5 л, ще 0,5 л постачає сам організм. Тому чим більше ми п’ємо чистої та якісної води, тим краще організм виводить шлаки та інші шкідливі речовини. Проте потрібно бути обережним у виборі води, щоб не нашкодити собі. Краще за все – проконсультуватися з лікарем і підібрати оптимальний сорт води.

Фармацевт аптеки, яка спеціалізується саме на мінеральних водах, радить: «Воду потрібно обирати заздалегідь проконсультувавшись з лікарем. Звичайно можна порадитися і з фармацевтом, який допоможе підібрати потрібний вид води. У нашій аптеці є близько 30-ти її видів, але найбільшим попит мають води для щоденного вжитку. Люди купують воду як у маленьких пляшках (0,75 – 2л) , так і в великих флягах (10л і більше), що є значно економнішим варіантом».

Ми всі знаємо, що вода життєво необхідна. Але більшість з нас не усвідомлюють важливість ролі, яку вона відіграє для кожного органу і функціонування організму. Вода не просто підтримує життя. Вона здатна дійсно поліпшити наше здоров’я, фізичний стан і  зовнішній вигляд.

Щоб бути красивим – потрібно пити якісну воду. Пам*ятайте це!